眠りとスキンケア

寒い朝はいつまでもお布団からでたくないと思ってしまいますよね。

夏は夏で寝苦しい日が続いたり、クーラーで体の調子がおかしくなってしまったり…

 

スキンチェックをすると、睡眠が十分にとれていない人が目につきます。

寝不足の肌はくすみやたるみ、むくみが目立つという特徴が多いように思います。

 

いそがしい現代の生活ではどうしようもないかもしれませんが、

しっかり寝て、しっかり体と肌を回復させてあげてほしいものです。

 

しっかり眠れるようになると、肌にハリが戻ってくるのがわかりますよ。

寒い季節には、香りのよいシアバターのクリームを夜のスキンケアの仕上げに使うと

心地よい眠気がやってきます。

 

そして、お布団もスキンケアには大事な大事な要素なのです。

寝具の選び方で肌の調子が変わってしまうということを

最近実感する機会がありまして、睡眠のためのグッズはスキンケアに

大きく影響することがわかったのです。

 

スキンケアは化粧品だけではなく、「食べること」「睡眠」「運動」「心のケア」が関わります。

どの要素がぬけてもスキンケアは完成しないのです。

 

エディブルスキンケアは、生活全般、その人全体を考えた総合的なスキンケアをご提案していきます。

 

エディブルスキンケア

EDIBLE SKINCARE

よこいあつこ